Ingrediënten
1 blikje tonijn op water of zonnebloemolie
4 el mayonaise
4 augurken
1 el lactose vrij kwark (bv. Lindahl’s)
1 el chili saus
Verse bieslook
Zwarte peper

Bereidingswijze
1. Laat de tonijn uitlekken.
2. Meng de tonijn met de mayo, kwark en de chilisaus.
3. Snijd de augurken en de bieslook fijn en voeg toe. Breng op smaak met peper.

  • Lekker op een toastje, of als lunch op een boterham.

  • Ga je met dit recept aan de slag? Dan zou ik het leuk vinden als je je creatie met me deelt op social media. Je kan de hashtag #buikfijn gebruiken of me taggen @buikfijn.