Reacties op: Low fodmap Zuid Afrikaanse bobotie (gluten en lactose vrij) https://buikfijn.com/low-fodmap-zuid-afrikaanse-bobotie-gluten-en-lactose-vrij/ Voor een buikfijne buik Fri, 16 Jan 2026 19:20:43 +0000 hourly 1 Door: Daniëlle Leusink https://buikfijn.com/low-fodmap-zuid-afrikaanse-bobotie-gluten-en-lactose-vrij/#comment-1715 Fri, 16 Jan 2026 19:20:43 +0000 https://buikfijn.com/?p=13384#comment-1715 In antwoord op Fruyt rita.

Oh dat klinkt wel heel erg lekker en een super goed idee!

]]> Door: Fruyt rita https://buikfijn.com/low-fodmap-zuid-afrikaanse-bobotie-gluten-en-lactose-vrij/#comment-1694 Wed, 07 Jan 2026 16:06:12 +0000 https://buikfijn.com/?p=13384#comment-1694 Wat heb ik nog toegevoegd: 2 laurierblaadjes, een klein beetje saffraan. Ananas, banaan en tomaat in blokjes. Deze worden niet meegebakken.

]]> Door: Daniëlle Leusink https://buikfijn.com/low-fodmap-zuid-afrikaanse-bobotie-gluten-en-lactose-vrij/#comment-879 Tue, 16 Jun 2020 08:54:47 +0000 https://buikfijn.com/?p=13384#comment-879 In antwoord op Grytsje.

Hoi Grytsje,

Ik heb geen calorie berekening bij mijn recepten staan. Je kunt eventueel via het voedingscentrum alle voedingsmiddelen invoeren zodat je het aantal calorieën weet.

]]> Door: Grytsje https://buikfijn.com/low-fodmap-zuid-afrikaanse-bobotie-gluten-en-lactose-vrij/#comment-878 Mon, 15 Jun 2020 07:26:53 +0000 https://buikfijn.com/?p=13384#comment-878 Ik zou graag het aantal calorieen willen weten van jouw gerechten. Is dat mogelijk?

]]> Door: Daniëlle Leusink https://buikfijn.com/low-fodmap-zuid-afrikaanse-bobotie-gluten-en-lactose-vrij/#comment-877 Tue, 21 Apr 2020 13:23:22 +0000 https://buikfijn.com/?p=13384#comment-877 In antwoord op Anita.

Ja tuurlijk kan dat. In plaats van de rijst bedoel je?
Ik zou de aardappelen in kleine blokjes snijden, even kort koken 5-8 minuten en dan ook in de ovenschaal doen (mengen met het gehaktmengsel)

]]> Door: Anita https://buikfijn.com/low-fodmap-zuid-afrikaanse-bobotie-gluten-en-lactose-vrij/#comment-876 Sat, 18 Apr 2020 06:00:06 +0000 https://buikfijn.com/?p=13384#comment-876 Kun je in dit recept ook aardappel toevoegen en wat is dan het beste?

]]> Door: Daniëlle Leusink https://buikfijn.com/low-fodmap-zuid-afrikaanse-bobotie-gluten-en-lactose-vrij/#comment-875 Fri, 10 Apr 2020 09:16:40 +0000 https://buikfijn.com/?p=13384#comment-875 In antwoord op Inge.

Sorry deze vraag heb ik even gemist!
Ik gebruik zelf altijd de AH Basic mosterd óf de Kuhne Franse mosterd.

]]> Door: Inge https://buikfijn.com/low-fodmap-zuid-afrikaanse-bobotie-gluten-en-lactose-vrij/#comment-874 Fri, 27 Mar 2020 16:02:32 +0000 https://buikfijn.com/?p=13384#comment-874 Welke mosterd heb je gebruikt? 🙂

]]> Door: Daniëlle Leusink https://buikfijn.com/low-fodmap-zuid-afrikaanse-bobotie-gluten-en-lactose-vrij/#comment-873 Thu, 05 Mar 2020 15:00:18 +0000 https://buikfijn.com/?p=13384#comment-873 In antwoord op Germaine.

Fijn om te horen dat het lekker was 🙂

]]> Door: Germaine https://buikfijn.com/low-fodmap-zuid-afrikaanse-bobotie-gluten-en-lactose-vrij/#comment-872 Tue, 03 Mar 2020 13:47:46 +0000 https://buikfijn.com/?p=13384#comment-872 Heerlijk! (alleen nog een beetje zout toegevoegd)

]]>