Ingrediënten
1 kipfilet
50 gram taugé
50 gram ananas
4 el mayonaise (Zaanse, Calve, Hellmann’s Real Mayonaise)
2 el kerriepoeder
1 el lactose vrij roomkaas
2 tl bieslook
Zwarte peper

Bereidingswijze
1. Kook de kipfilet gaar. Als de kipfilet gaar is pluk deze dan uit elkaar met een vork.
2. Giet kokend water over de taugé laat staan voor een paar minuten en giet daarna af.
3. Meng de mayonaise met de roomkaas en voeg daarna de kerriepoeder, bieslook, taugé, ananas en de kipfilet toe. Meng goed door elkaar. Breng als laatst op smaak met de zwarte peper. Lekker met een rijst toastje of op een spelt/gluten vrije cracker.

• Ga naar het kopje Fodmap arme producten om te zien welke toastjes ik gebruikt heb.

  • Ga je met dit recept aan de slag? Dan zou ik het leuk vinden als je je creatie met me deelt op social media. Je kan de hashtag #buikfijn gebruiken of me taggen @buikfijn.