Skip to content

Welkom bij BuikfijnMakkelijke recepten voor
een Buikfijne Buik.

Even voorstellen.

Ik ben Daniëlle Leusink, 32 jaar oud en woon in Elburg. Jaren geleden werd bij mij ‘het Prikkelbare darm syndroom’ vastgesteld. Dit is een aandoening die veel klachten veroorzaakt waaronder: buikpijn, buikkrampen, opgeblazen gevoel, problemen met de ontlasting (obstipatie of juist diarree) en winderigheid door gasvorming.

Na jaren veel verschillende medicijnen te hebben gebruikt ben ik gaan zoeken naar andere oplossingen om mijn klachten te verminderen. Ik kwam uit op het FODMAP dieet. Dit dieet heb ik volledig gevolgd en daardoor ben ik erachter gekomen welke voedingsmiddelen bij mij klachten veroorzaken en welke mijn klachten juist erger maken. Het FODMAP dieet heeft mij goed geholpen. Ik voelde mij fitter en had meer energie. Een poos later kreeg ik toch steeds meer klachten, ondanks dat ik zoveel mogelijk Low FODMAP probeerde te eten. Ik viel steeds meer af en had opeens ondergewicht. Ik merkte vooral dat leefstijl, onregelmatig eten/drinken en stress/drukte hier invloed op hadden. Voeding heeft altijd al mijn interesse gewekt, dus besloot ik de opleiding MBO Gewichtsconsulent te gaan volgen om zo meer kennis op te doen over voeding.

De juiste voeding voor een Buikfijne buik 

Tips en adviezen bij het Prikkelbare darm syndroom

Lekkere en makkelijk recepten, ook met een allergie of intolerantie

Blijvend je klachten onder controle houden en genieten van eten zonder pijn!

Cliënten die ik heb mogen helpen/begeleiden.

Recensies

Hedwig

Bij Daniëlle kreeg ik de bevestiging van wat ik eigenlijk al wist: ik at te weinig. Ik voelde me snel moe en futloos en daar baalde ik van. Ik kreeg een, op mij afgestemd voedingsschema mee, stopte acuut met zout gebruiken, met wijn drinken, en met bakken in boter. Ik wandelde elke dag een uur en met behulp van Daniëlle haar tips en eet schema, voelde ik me al heel snel veel beter én energieker. En de kilo’s die ik afviel zijn mooi meegenomen! Ik ben echt hartstikke tevreden en blij dat ik naar Buikfijn ben gestapt, want je wordt vriendelijk en vakkundig geholpen door Daniëlle . Ik kan iedereen die wil afvallen aanraden naar Daniëlle te gaan want je zult blij zijn met het resultaat, gewoon DOEN.

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6