Alle recepten op mijn website zijn low FODMAP-, glutenvrij-, en lactose vrij.
Mocht je niet het FODMAP dieet volgen dan kan je natuurlijk je eigen producten toevoegen.
Mocht je recepten missen, of heb je ideeën voor leuke recepten? Laat het me weten en ik ga kijken wat ik voor je kan doen.
Low FODMAP chinese tomatensoep (glutenvrij)
Ingrediënten voor 4 personen 6 grote tomaten 2 kip drumsticks [...]
Low FODMAP en Vegan dagschotel Hollands pannetje (glutenvrij)
Ingrediënten voor 4 personen Vegan kipstuckjes (bv. vegetarische slager) 350 [...]
Low fodmap en glutenvrije Hartige wafels
Ingrediënten voor 4 wafels 125 gram glutenvrij bloem Handje Parmezaanse [...]
Low fodmap kipfilet Romana (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten voor 4 personen 2 kipfilet 300 gram glutenvrije pasta [...]
Low FODMAP en Vegan bananenbrood (glutenvrij)
Ingrediënten voor 1 brood 180 gram glutenvrij havermeel (tot 52 [...]
Low fodmap en glutenvrij Empanadas (lactose vrij)
Ingrediënten voor 2 personen Glutenvrij bladerdeeg, ik gebruikte het bladerdeeg [...]
Vegan en low fodmap Zoete aardappel curry (glutenvrij)
Ingrediënten voor 4 personen: 400 ml kokosmelk (tot 120 gram [...]
Low FODMAP en vegan vanille-chocoladecake (glutenvrij)
Ingrediënten voor 1 cake 250 gram alpro vanilleyoghurt (of een [...]
Low fodmap en Vegan pasta pesto
Ingrediënten voor 4 personen 300 gram glutenvrije pasta 200 ml [...]
Vegan en Low fodmap plaattaart met zongedroogde tomaat (glutenvrij)
Ingrediënten voor 2 personen 250 gram glutenvrij bladerdeeg (Schar) 125 [...]
Vegan en low fodmap bami met tofu (glutenvrij)
Ingrediënten voor 4 personen 300 gram glutenvrije noedels (Conimex) 300 [...]
Low fodmap chicken tonight Hawaï (glutenvrij)
Deze chicken tonight Hawaï was vroeger toch wel een favoriet. [...]
Choco chip muffins (low fodmap, glutenvrij en lactose vrij)
Vandaag staan deze choco chip muffins voor jullie online. Op [...]
Low FODMAP Vanille kwark mug cake met ei (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten voor 1 mug cake 4 el glutenvrij zelfrijzend bakmeel [...]
Low fodmap eenpansgerecht met kip en krieltjes (glutenvrij)
Vandaag staat deze super makkelijke maaltijd op de site. Kip, [...]
Low fodmap chocolade wafels (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten voor 4 wafels 125 gram glutenvrij bloem (meel kan [...]
Low fodmap soja-gember wok saus (gluten en lactose vrij)
Een low FODMAP wok saus is nog wel eens lastig [...]
Low fodmap ovenschotel met prei en kerrie saus (gluten en lactose vrij)
Ik denk dat iedereen de Maggi ovenschotel met prei, gehakt [...]
Low fodmap chocolade cheesecake (gluten en lactose vrij)
Vandaag staat deze chocolade cheesecake voor jullie online. Het was [...]
Low fodmap snelle kipstoof in mosterdsaus (gluten en lactose vrij)
Vandaag op de site deze snelle kip stoof. Bij stoofpot [...]
Low fodmap chocolade donuts (tarwe en lactose vrij)
Chocolade donuts met muisjes🍩 Twee weken geleden is mijn lieve [...]
Low fodmap Thaise curry soep (gluten en lactose vrij)
Een paar weken geleden deelde ik al het recept voor [...]
Low fodmap Zuid Afrikaanse bobotie (gluten en lactose vrij)
Vandaag deel ik weer een wereldgerecht met jullie. Deze Zuid [...]
Low fodmap Wafels (gluten en lactose vrij)
Wafels, wie is er niet gek op? Voor dit recept [...]
Low fodmap stamppot met gerookte zalmfilet (gluten en lactose vrij)
Het wordt weer kouder en dat betekent tijd voor stamppot. [...]
