Alle recepten op mijn website zijn low fodmap-, glutenvrij-, en lactose vrij.
Mocht je niet het Fodmap dieet volgen dan kan je natuurlijk je eigen producten toevoegen.
Mocht je recepten missen, of heb je ideeën voor leuke recepten? Laat het me weten en ik ga kijken wat ik voor je kan doen.
Low fodmap Trattoria kipfilet toscana (gluten en lactose vrij)
Iedereen kent wel de wereld gerechten van Knorr en Maggi. [...]
Low fodmap Kantonese kip (gluten en lactose vrij)
Iedereen kent wel de pakjes en zakjes: Wereldgerechten. Toen ik [...]
Low fodmap Mediterrane quiche (gluten en lactose vrij)
Afgelopen week deelde ik al het recept voor het low [...]
Low fodmap fruit gebakjes met vanilleroom (gluten en lactose vrij)
Vandaag staan deze low fodmap fruitgebakjes met room voor jullie [...]
Low fodmap Basis deeg voor quiche (gluten en lactose vrij)
Vandaag staat het basis recept voor een low fodmap quiche [...]
Vega en low fodmap pasta ovenschotel met paprikasaus (gluten en lactosevrij)
Vandaag weer een nieuw Vega recept op de website. Meestal [...]
Low fodmap kippenbouillon (gluten en lactose vrij)
De 2e dag van het jaar 2020 is inmiddels aangebroken. [...]
Low fodmap Garnalen salade (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten 150 gram Hollandse garnaaltjes (tot 60 gram p.p.) 1 [...]
Low fodmap komkommer hapjes met zongedroogde tomaat (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten 1 komkommer Pot zongedroogde tomaat Stukje brie Handje walnoten [...]
Low fodmap salade met mango-limoendressing (gluten en lactose vrij)
Tijdens mijn vakantie afgelopen oktober in Gran Canaria heb ik [...]
Komkommer sushi (low fodmap-, glutenvrij-, lactose vrij)
Ingrediënten 200 gram gerookte zalm 100 ml lactose vrij roomkaas [...]
Low fodmap Quiche met spruitjes (gluten en lactose vrij)
Vorige week deelde ik de quiche lorraine en vandaag staat [...]
Low fodmap en Vegan Kerst koekjes (ook glutenvrij)
Samenwerking - Nog een paar dagen en dan is het [...]
Low fodmap quiche lorraine (gluten en lactose vrij)
Vandaag een kerst klassieker: de quiche Lorraine. Wie kent deze [...]
Low fodmap Pommes duchesse (gluten en lactose vrij)
Vandaag staat dit recept voor Pommes duchesse voor jullie online. [...]
Low fodmap en Vegan Trifle (glutenvrij)
Samenwerking - Over 1,5 week is het alweer kerst. Bij [...]
Low fodmap panna cotta met sinaasappel (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten voor 4 personen 300 ml lactose vrij yoghurt 125 [...]
Vegan ‘steak’ tartaar van tomaat (low fodmap, glutenvrij en lactose vrij)
Vandaag staat het eerste kerst recept online op de site. [...]
Low fodmap gevulde speculaas koeken (gluten en lactose vrij)
Het is alweer bijna Sinterklaas. Ga jij het vieren? Bij [...]
Low fodmap vis stoofpot (glutenvrij en lactose vrij)
Vandaag staat deze vis stoofpot voor jullie online. Ik kwam [...]
Wraps met andijvie en kip (low fodmap-, glutenvrij-, lactose vrij)
Na lang zoeken heb ik eindelijk glutenvrije wraps gevonden die [...]
Gnocchi bolognese (low fodmap, glutenvrij en lactose vrij)
Er staat (ja, alweer) een recept online voor gnocchi. Voorlopig [...]
Low fodmap sinterklaas muffins (gluten en lactose vrij)
Nog eventjes en dan is de Sint weer in het [...]
Low fodmap en vegan spaghetti Bolognese (glutenvrij)
Als fodmapper heb je het al moeilijk genoeg en als [...]
