Alle recepten op mijn website zijn low FODMAP-, glutenvrij-, en lactose vrij.
Mocht je niet het FODMAP dieet volgen dan kan je natuurlijk je eigen producten toevoegen.
Mocht je recepten missen, of heb je ideeën voor leuke recepten? Laat het me weten en ik ga kijken wat ik voor je kan doen.
Low FODMAP vanille overnight oats met aardbei (glutenvrij)
Ingrediënten voor 2 personen 225 ml lactose vrij of plantaardige [...]
Low FODMAP en glutenvrije Custardcakejes
Vorige week stond ik in de keuken en maakte in [...]
Low FODMAP en glutenvrije Lava cake
Het is lang geleden dat ik een recept voor een [...]
Low FODMAP en glutenvrij Pasta alla Norma
Het wordt van de week weer heerlijk weer. Ik vind [...]
Low FODMAP appel-kaneel cake (glutenvrij)
Vandaag staat het recept voor deze Low FODMAP appel-kaneel cake [...]
Low fodmap chicken tonight saté (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten voor 4 personen 2 kipfilets 2 bosui (alleen het [...]
Low FODMAP en glutenvrije Oranje taart
Ingrediënten 300 gram rijstmeel 240 ml lactose vrije karnemelk 120 [...]
Low FODMAP lente pasta (glutenvrij)
Ingrediënten voor 2 personen 300 gram glutenvrij pasta 100 gram [...]
Low FODMAP blauwe bessen muffins (glutenvrij)
Ingrediënten voor 12 muffins 250 gram glutenvrij havermeel (glutenvrij bloem [...]
Low FODMAP Dagschotel sperziebonen satésaus (glutenvrij)
Ingrediënten voor 4 personen 350 gram gehakt (rund of [...]
Low fodmap bitterkoekjes (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten voor 20 bitterkoekjes 150 gram blanke amandelen (10 stuks/12 [...]
Low FODMAP banaan cheesecake (glutenvrij)
Ingrediënten 500 gram lactose vrij roomkaas 200 gram glutenvrije oreo [...]
Low FODMAP chinese tomatensoep (glutenvrij)
Ingrediënten voor 4 personen 6 grote tomaten 2 kip drumsticks [...]
Low FODMAP en Vegan dagschotel Hollands pannetje (glutenvrij)
Ingrediënten voor 4 personen Vegan kipstuckjes (bv. vegetarische slager) 350 [...]
Low fodmap en glutenvrije Hartige wafels
Ingrediënten voor 4 wafels 125 gram glutenvrij bloem Handje Parmezaanse [...]
Low fodmap kipfilet Romana (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten voor 4 personen 2 kipfilet 300 gram glutenvrije pasta [...]
Low FODMAP en Vegan bananenbrood (glutenvrij)
Ingrediënten voor 1 brood 180 gram glutenvrij havermeel (tot 52 [...]
Low fodmap en glutenvrij Empanadas (lactose vrij)
Ingrediënten voor 2 personen Glutenvrij bladerdeeg, ik gebruikte het bladerdeeg [...]
Vegan en low fodmap Zoete aardappel curry (glutenvrij)
Ingrediënten voor 4 personen: 400 ml kokosmelk (tot 120 gram [...]
Low FODMAP en vegan vanille-chocoladecake (glutenvrij)
Ingrediënten voor 1 cake 250 gram alpro vanilleyoghurt (of een [...]
Low fodmap en Vegan pasta pesto
Ingrediënten voor 4 personen 300 gram glutenvrije pasta 200 ml [...]
Vegan en Low fodmap plaattaart met zongedroogde tomaat (glutenvrij)
Ingrediënten voor 2 personen 250 gram glutenvrij bladerdeeg (Schar) 125 [...]
Vegan en low fodmap bami met tofu (glutenvrij)
Ingrediënten voor 4 personen 300 gram glutenvrije noedels (Conimex) 300 [...]
Low fodmap chicken tonight Hawaï (glutenvrij)
Deze chicken tonight Hawaï was vroeger toch wel een favoriet. [...]
Choco chip muffins (low fodmap, glutenvrij en lactose vrij)
Vandaag staan deze choco chip muffins voor jullie online. Op [...]
