Alle recepten op mijn website zijn low FODMAP-, glutenvrij-, en lactose vrij.
Mocht je niet het FODMAP dieet volgen dan kan je natuurlijk je eigen producten toevoegen.
Mocht je recepten missen, of heb je ideeën voor leuke recepten? Laat het me weten en ik ga kijken wat ik voor je kan doen.
Low FODMAP Aardbei-chocolade overnight oats (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten voor 2 personen 230 ml amandelmelk ongezoet 100 gram [...]
Low FODMAP Poke bowl zalm (glutenvrij en lactose vrij)
Ingrediënten voor 2 poke bowls 150 gram rijst 125 gram [...]
Low FODMAP aardbeien kwarktaart overnight oats (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten voor 2 personen 230 ml amandelmelk ongezoet 100 gram [...]
Low FODMAP koffie-bananenbrood (glutenvrij en lactose vrij)
Ingrediënten voor een cakeblik van 25 cm 100 gram amandelmeel [...]
Low FODMAP Snickers overnight oats (glutenvrij en lactose vrij)
Ontbijten met snickers? Ja zeker! Vroeger, voor het FODMAP dieet [...]
Low FODMAP aardbeien kwarktaart (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten 350 ml lactose vrije kwark 200 ml lactose vrije [...]
Low FODMAP chocolade-koffie ontbijttaartje (glutenvrij)
Ingrediënten voor 2 personen 30 gram havermout 4 el amandelmelk [...]
Low FODMAP Blueberry cheesecake overnight oats (glutenvrij en vegan)
Ingrediënten voor 2 personen 230 ml amandelmelk ongezoet 100 [...]
Low FODMAP gadoo gadoo (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten voor 2 personen 150 gram rijst 100 gram taugé [...]
Low FODMAP ontbijt triffle met zomerfruit (glutenvrij en vegan)
Ingrediënten voor 2 personen Voor de oats 80 gram havermout [...]
Low FODMAP & Vegan courgette soep
Ingrediënten voor 6 personen 1 courgette a 400 gram 800 [...]
Low FODMAP Brusselse wafels uit de oven (glutenvrij en lactose vrij)
Ingrediënten voor 8 wafels 250 gram glutenvrij zelfrijzend bakmeel of [...]
Low FODMAP havermout ontbijt taartje met banaan en blauwe bessen
Ingrediënten voor 2 personen 85 gram havermout 1 banaan 1 [...]
Low FODMAP overnight oats met chia en aardbeien (glutenvrij en vegan)
Ingrediënten voor 2 personen Voor de aardbeien laag 150 gram [...]
Low FODMAP & Vegan gehaktballetjes met krieltjes en sperziebonen (glutenvrij)
Samenwerking - Zoals de meesten misschien wel weten eet ik [...]
Low FODMAP & Vegan pizza shoarma (glutenvrij)
Dit is toch wel een van mijn favoriete pizza recepten, [...]
Low FODMAP quinoa salade met halloumi (glutenvrij & vega)
Zoek je nog een lekker Vega(n) lunch of diner recept? [...]
Low FODMAP & Vegan kerrie rijst (glutenvrij)
Een topper, dit recept van mijn lieve collega en Veganist [...]
Low FODMAP en Vegan kokoscake (glutenvrij)
Voor de Nationale week zonder vlees kwam dit recept online. [...]
Low FODMAP en Vegan pasta met humussaus (glutenvrij)
Pasta in humussaus, ik zou er zelf niet op gekomen [...]
Low FODMAP en Vegan ontbijt brownies (glutenvrij)
Morgen start de Nationale week zonder vlees 2021. Samen met [...]
Low FODMAP chocolade melk (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten voor 2 personen 500 ml lactose vrije volle melk [...]
Low FODMAP noedels met broccoli in sojasaus (glutenvrij, vegetarisch)
Samenwerking - Voor een samenwerking met GoTan mocht ik de [...]
Low FODMAP chocolade taart (glutenvrij en lactose vrij)
Vorige week was ik jarig en maakte ik deze heerlijke [...]
