Alle recepten op mijn website zijn low FODMAP-, glutenvrij-, en lactose vrij.
Mocht je niet het FODMAP dieet volgen dan kan je natuurlijk je eigen producten toevoegen.
Mocht je recepten missen, of heb je ideeën voor leuke recepten? Laat het me weten en ik ga kijken wat ik voor je kan doen.
Low FODMAP ontbijt triffle met zomerfruit (glutenvrij en vegan)
Ingrediënten voor 2 personen Voor de oats 80 gram havermout [...]
Low FODMAP & Vegan courgette soep
Ingrediënten voor 6 personen 1 courgette a 400 gram 800 [...]
Low FODMAP Brusselse wafels uit de oven (glutenvrij en lactose vrij)
Ingrediënten voor 8 wafels 250 gram glutenvrij zelfrijzend bakmeel of [...]
Low FODMAP havermout ontbijt taartje met banaan en blauwe bessen
Ingrediënten voor 2 personen 85 gram havermout 1 banaan 1 [...]
Low FODMAP overnight oats met chia en aardbeien (glutenvrij en vegan)
Ingrediënten voor 2 personen Voor de aardbeien laag 150 gram [...]
Low FODMAP & Vegan gehaktballetjes met krieltjes en sperziebonen (glutenvrij)
Samenwerking - Zoals de meesten misschien wel weten eet ik [...]
Low FODMAP & Vegan pizza shoarma (glutenvrij)
Dit is toch wel een van mijn favoriete pizza recepten, [...]
Low FODMAP quinoa salade met halloumi (glutenvrij & vega)
Zoek je nog een lekker Vega(n) lunch of diner recept? [...]
Low FODMAP & Vegan kerrie rijst (glutenvrij)
Een topper, dit recept van mijn lieve collega en Veganist [...]
Low FODMAP en Vegan kokoscake (glutenvrij)
Voor de Nationale week zonder vlees kwam dit recept online. [...]
Low FODMAP en Vegan pasta met humussaus (glutenvrij)
Pasta in humussaus, ik zou er zelf niet op gekomen [...]
Low FODMAP en Vegan ontbijt brownies (glutenvrij)
Morgen start de Nationale week zonder vlees 2021. Samen met [...]
Low FODMAP chocolade melk (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten voor 2 personen 500 ml lactose vrije volle melk [...]
Low FODMAP noedels met broccoli in sojasaus (glutenvrij, vegetarisch)
Samenwerking - Voor een samenwerking met GoTan mocht ik de [...]
Low FODMAP chocolade taart (glutenvrij en lactose vrij)
Vorige week was ik jarig en maakte ik deze heerlijke [...]
Low FODMAP en glutenvrije Cranberry cake
Ingrediënten 250 gram glutenvrij zelfrijzend bakmeel 250 gram lactose vrij [...]
Low FODMAP Hartige triffle (glutenvrij)
Triffle, iedereen kent het wel. De hartige triffle is nog [...]
Low FODMAP en Vegan pannenkoekjes met cranberry’s (glutenvrij)
Low FODMAP Gourmet recepten Vandaag delen we onze laatste gourmet [...]
Low FODMAP Pavlova (gluten en lactose vrij)
Low FODMAP Simpel kerstmenu. Normaal staan we vaak lang in [...]
Low FODMAP gourmet Zalmburgers (gluten en lactose vrij)
Low FODMAP Gourmet recepten Vandaag delen we de volgende drie [...]
Low fodmap en Vegan Boeuf bourguignon (glutenvrij)
Low FODMAP Vegan kerstmenu. Het low FODMAP dieet kan best [...]
Low FODMAP biefpuntjes in sinaasappel saus (gluten en lactose vrij)
Dit jaar deel ik samen met Linda van gevoelige buik [...]
Low FODMAP havermout koekjes (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten voor 8 - 10 koekjes 200 gram glutenvrije havermout [...]
Gezonde pompoenmuffins (low FODMAP, gluten en lactose vrij)
Ingrediënten voor 12 muffins 300 gram pompoen(stukjes) 200 gram amandelmeel [...]
Low FODMAP Lahmacun (Turkse pizza) gluten en lactose vrij
Ingrediënten voor 8 stuks Voor de Lahmacun 300 gram glutenvrij [...]
