Skip to content

Low FODMAP koffie overnight oats (gluten en lactose vrij)

Ingrediënten voor 2 personen
80 gram havermout
50 gram lactose vrij yoghurt (Griekse stijl)
150 ml amandelmelk ongezoet
1 tl vanille extract
1/2 kopje espresso (kan ook zonder)
1/2 tl kaneel poeder
1 el cacao poeder
Toppings
Handje pure chocolate chips
5 mokkaboontjes
1 el soy proteïne crispies cacao
1 el Cacaonibs
1 el 100% pindakaas

Bereidingswijze
1. Doe de havermout, kaneel en cacaopoeder in een kom en meng door elkaar.
2. Voeg het amandelmelk, lactosevrij yoghurt, vanille extract en de koffie toe en meng goed door elkaar. Zet een nachtje in de koelkast.
3. Voeg de volgende ochtend alle toppings toe aan de havermout.
Eet smakelijk!

  • Ga je met dit recept aan de slag? Dan zou ik het leuk vinden als je je creatie met mij deelt op social media. Je kan de hashtag #buikfijn gebruiken of mij taggen @buikfijn.

Gerelateerde recepten

Geen comments gevonden


Plaats een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.