Skip to content

Low fodmap havermout ontbijttaartjes (zonder ei)

Ingrediënten voor 4 ontbijttaartjes
1 banaan
6 el havermout
3 el lactose vrij kwark (bv. Lindahls te verkrijgen bij de AH)
1 el lijnzaad of bv. walnoten
1 tl kaneel
1 tl bakpoeder

Bereidingswijze
1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
2. Prak de banaan. Voeg de havermout, kwark en kaneel toe en meng goed door elkaar. Voeg als laatste de bakpoeder en lijnzaad toe. Doe het beslag in de vormpjes en zet voor 20-25 minuten in de oven.

  • Ga je met dit recept aan de slag? Dan zou ik het leuk vinden als je je creatie met me deelt op social media. Je kan de hashtag #buikfijn gebruiken of me taggen @buikfijn.

Gerelateerde recepten

No comment yet, add your voice below!


Add a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.