Low FODMAP vanille-yoghurt cake (gluten en lactose vrij)
Zin om dit weekend iets te bakken wat makkelijk te maken is en ook nog eens snel klaar? Dan is deze vanille-yoghurtcake een goede optie. Je hebt geen mixer of
Recepten
Alle recepten op mijn website zijn low FODMAP-, glutenvrij-, en lactose vrij. Mocht je niet het FODMAP dieet volgen dan kan je natuurlijk je eigen producten toevoegen. Mocht je recepten missen, of heb je ideeën voor leuke recepten? Laat het me weten en ik ga kijken wat ik voor je kan doen.
Low FODMAP haver-amandeltaartje met frambozen (gluten en lactose vrij)
Havermout als ontbijt, ik ben er zelf gek op. Je kunt het op zoveel manieren eten: warm als een pap, koud als overnight oats of je kunt er een heerlijk
Low FODMAP en eiwitrijke blauwe bessen muffins (gluten en lactose vrij)
Het kan tijdens het FODMAP dieet nogal een uitdaging zijn om voldoende eiwitten binnen te krijgen, vooral als je op veel fodmaps reageert. Met deze eiwitrijke blauwe bessen muffins ben
Low FODMAP chocolade baked oats (gluten en lactose vrij)
Daar is het recept voor deze lekkere chocolade baked oats. Een heerlijk warm ontbijtje dat is wel zo fijn in deze tijd van het jaar. Wat ook heel fijn is,
Low FODMAP Kwark baked oats met mango (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten voor 2 personen 80 gram havermout 80 gram (diepvries) mango 200 gram lactose vrij (vanille) kwark 1 ei 1 el glutenvrij bakpoeder Optioneel: kaneel poeder Bereidingswijze 1. Verwarm de
Low FODMAP Thaise rode curry soep (gluten en lactose vrij)
Een van mijn favoriete soepen op dit moment, deze Thaise rode curry soep. Mijn zusje maakte hem tijdens de kerst. En speciaal voor mij helemaal low FODMAP. Ze heeft dit